Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda Dg Buah dan Sayur

Cara merawat wajah agar awet muda tidak perlu melakukan operasi plastik ataupun dengan perawatan yang mahal cukup dengan menggunakan buah dan sayur saja. Mungkin Anda salah satu orang yang mendambakan wajah yang bersih dan tanpa kerutan, nah sekarang ini sudah ada cara yang murah dan ampuh yaitu dengan menggunakan buah dan sayur.

Buah dan sayur yang digunakan adalah yang mengandung antioksidan yang tinggi agar wajah bebas dari kerutan. Dalam pembahasan kali penulis akan memberikan beberapa buah dan sayur yang mengandung antioksidan tinggi untuk merawat wajah agar awet muda.

Cara Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda

Buah dan sayur yang tinggi antioksidan ini memang sangat baik untuk cara merawat wajah agar tetap awet muda. Cara perawatannya juga bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu dikonsumsi dan juga dijadikan masker wajah. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah buah dan sayur yang tinggi kandungan antioksidannya dan bisa membuat wajah tetap awet muda.

cara-merawat-wajah-agar-awet-muda

1. Delima

Buah delima merupakan salah satu buah yang menempati urutan teratas buah yang tinggi kandungan antioksidannya. Delima yang banyak mengandung antioksidannya yaitu delima merah, Anda bisa menjadikan delima merah ini sebagai konsumsi buah sehari-hari agar kulit wajah tetap sehat dan awet muda. Agar lebih cepat efeknya, gunakan pula sebagai masker wajah setiap satu atau dua kali dalam seminggu. Cara untuk dijadikan masker sangat mudah, jus buah delima kemudian aplikasikan di wajah selama 30 menit dan bilas dengan air bersih.

2. Tomat

Cara merawat wajah secara alami agar awet muda juga bisa menggunakan tomat. Kandungan antioksidan tomat juga termasuk yang tinggi di kalangan sayuran. Sayur berwarna kuning kemerahan ini tidak hanya banyak mengandung vitamin C dan A saja tapi juga antioksidan berupa betakaroten yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Minum jus tomat setiap harinya bisa membuat wajah menjadi awet muda. Anda juga bisa mengoleskan irisan tomat setiap malam sebelum tidur dan bilas di pagi harinya agar kulit tetap kencang.

3. Paprika

Sayuran yang sejenis dengan tomat ini juga mengandung antioksidan yang tinggi, terutama paprika merah. Sayur yang juga disebut dengan tomat manis ini tidak hanya menyehatkan karena banyak mengandung vitamin dan mineral tapi juga bisa menangkal radikal bebas dengan antioksidannya. Mengonsumsi paprika setiap hari bisa menangkal radikal bebas pada tubuh terutama pada kulit wajah. Untuk hasil yang memuaskan, sebaiknya gunakan pula sebagai masker wajah.

4. Wortel

Cara menjaga wajah agar awet muda dengan buah dan sayur yang mengandung antioksidan tinggi bisa juga dengan menggunakan wortel. Tidak hanya mengandung vitamin A saja, wortel juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bisa membuat wajah tetap awet muda. Gunakanlah masker wortel selama 30 menit setiap dua hari sekali agar wajah tetap awet muda dan juga tampak lebih bersih. Wortel juga bisa mengencangkan dan membuat wajah menjadi kenyal sehingga tampak lebih muda.

5. Blueberry

Cara merawat wajah alami agar awet muda juga bisa menggunakan blueberry. Buah yang termasuk dalam keluarga berry ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Untuk wajah yang awet muda, sebaiknya Anda gunakan blueberry ini sebagai jus setiap harinya dan gunakan pula masker blueberry. Tidak hanya bisa membuat awet muda, blueberry juga bisa membuat wajah menjadi segar dan putih secara alami.

6. Strawberry

Buah yang memiliki warna dan bentuk menarik ini memiliki kandungan yang luar biasa untuk merawat kulit wajah. Buah yang kaya akan antioksidan serta berbagai nutrisi lain yang mampu merawat kulit wajah. Tak hanya membuat wajah lebih muda dari usia sebenarnya buah ini mempu untuk menghilangkan jerawat, kulit berminyak, komedo dan berbagai masalah kulit lainnya.

7. Apel

cara menjaga kulit agar tetapĀ  awet muda salah satunya dengan rajin megkonsumsii buah apel setiap hari. Buah apel yang mengandung antioksidan quercetin sangat baik untuk kesehatan kulit. Mengkonsumsi semangkuk buah apel dapat membantu keseimbangan elektrolit, saat mengkonsumsi buah ini usahakan jangan mengupas kulitnya. Karena antioksidan quercetin berada pada kulitnya.

Sebenarnya untuk membuat wajah tetap awet muda tidak hanya dengan mengkonsumsi dan menjadikan buah yang mengandung antioksidan tinggi, mengkonsumsi buah yang berwarna merah dan perbanyak vitamin C saja tapi juga harus diimbangi dengan gaya hidup yang sehat. Gaya hidup sehat ini tidak hanya berupa menjaga konsumsi makanan saja tapi juga menghindari stres dan asap rokok. Dua hal ini merupakan cara merawat wajah agar awet muda yang harus dilakukan. Stres dan asap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan wajah. Orang yang mudah stres dan perokok akan cenderung tampak lebih tua dari umur yang sebenarnya.